Неделя популяризации подсчета калорий в «Академии знаний»
Как правильно считать калории и заботиться о своем здоровье
С 15 января в «Академии знаний» прошла неделя, посвященная популяризации подсчета калорий и формированию осознанного отношения к питанию. Учащиеся медицинских классов приняли активное участие в тематических мероприятиях, направленных на профилактику заболеваний и поддержку здорового образа жизни.
Одним из ключевых событий недели стала встреча с врачом Галиной Александровной Деминой, в ходе которой ребята узнали о принципах правильного питания и научились рассчитывать калорийность продуктов. Важность соблюдения энергетического баланса, влияние питания на общее самочувствие и профилактика заболеваний – все эти темы вызвали живой интерес у школьников.
Знания, полученные в ходе недели, медицинские классы передали другим учащимся школы. В интерактивной форме они рассказали, как составлять сбалансированный рацион, на что обращать внимание при выборе продуктов и почему важно следить за потреблением калорий.
Осознанный подход к питанию – это не только путь к здоровью, но и полезная привычка на всю жизнь. Неделя популяризации подсчета калорий стала отличной возможностью задуматься о своем рационе и сделать шаг к улучшению качества жизни.